Får du andra till att följa dig? – En bra ledare får med alla på tåget
Har du med dig själv och får du med andra på tåget? Springer du på perrongen och undrar var du ska? Försöker du kliva på men blir omkull trampad av en annan passagerare? Eller försöker du kliva på med din grupp, men alla springer på i olika vagnar? Eller kliver du av och på helt […]
När dina sinnen blir din bästa KRAFT!
Vilka sinnen har vi? De vanligaste sinnen det pratas om är se, höra och känna. Utöver dem har vi också smak och lukt. Sinnen som vi använder för att uppleva vår omvärld, sinnen vi använder för att känna igen sammanhang, sinnen vi ankrar in minnen i. Smaker, lukter och det vi upplever genom vår syn […]
Ankring – Vet du innebörden och använder du ankare medvetet?
Vad kan vara ett ankare? Ett ankare kan vara en plats, en låt, ett ord, en person, ett klädesplagg, en bil osv. Ankaret hänger ihop med att det utlöser minnen och känslotillstånd i dig. Kort sagt, en speciell plats är för dig en trigger som leder till en ankring för just den platsen. T ex. […]
Har du en AV/PÅ knapp?
Av eller på? Upplever du att du är i ett ”på-läge” hela tiden? Att den där switchen, strömbrytaren, aldrig slås av? Vet du ens om att du har en strömbrytare? För mig innebär inte bara switchen att kunna stänga av emellanåt, utan jag ser även PÅ och AV som skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. De […]
Reflekterar du?
Reflekterar du? Då menar jag om du medvetet lägger tid på att reflektera över saker och ting som du gör och tänker. Självreflektion är för mig någonstans alltings början om du vill förändra något i ditt liv, företaget eller mer generellt vara i mer välmående och goda tillstånd. Vi kan vara fast i mönster och […]
Rör dig hjärna! – Rörelse och beslutsfattande
Rör dig hjärna! ”Vi blir smartare av rörelse” Jag skulle önska att fler företag vågade gå utanför ramarna när det kommer till rörelse, möten och beslutsfattande. Det kan vara så lite som att slänga in ett rörelsemönster på några minuter i ett väldigt långt och stillasittande möte, till att träna tillsammans på arbetstid. Det är […]
8 tips på hur du kan göra för att byta ut en dålig vana mot en bra!
Igår pratade jag om mönsterbrytning och hur det kan se ut och fungera. Jag gör en liten spin off på det ämnet idag, då jag tycker hjärnan och dess funktioner och påverkan på oss är super intressant och spännande. Eftersom jag arbetar med att coacha en stor variation av människor, så ger det för mig […]
Påverka förändring och utveckling med mönsterbrytning
Varför gör vi ofta som vi alltid har gjort – även om vi vill förändra? Jag vet inte hur det är med dig. Men jag vet med erfarenhet från mitt eget liv att jag ibland velat göra förändringar i mitt liv, men det har inte alltid blivit av. Likaså har jag suttit på företag där […]
Metaforernas KRAFT
Vad är en metafor? ”En metafor är ett bildligt uttryckssätt där ett begrepp tillfälligt byts ut mot ett begrepp som liknar det ursprungliga begreppet. Likheten är beroende av sammanhanget och metaforer fungerar därför endast då lyssnaren har tillgång till sammanhanget. En av metaforens viktigaste funktioner är att den främjar språkets nyskapande och spelar en roll […]
Har du rensat din inre garderob på sistone?
Har det hänt någon gång i livet att du har behövt städa din garderob med kläder? Att det (helt oklart naturligtvis) blivit väldigt stökigt där inne? Att du liksom raffsar runt i blindo? Ett plagg in, ett plagg ut fungerar dåligt och matchningen på kläder blir sämre då du mer sällan hittar det du verkligen […]
